菠菜：哺乳期妈妈的好帮手

菠菜，不仅维生素和铁元素含量丰富，更是哺乳期妈妈们的营养宝库。它富含的维生素和矿物质有助于补血、预防贫血，而丰富的纤维素则能缓解产后便秘。此外，菠菜还有其他的好处。
💪补血、预防贫血
菠菜富含的维生素和矿物质有助于补血、预防贫血。
👍缓解便秘
菠菜的丰富纤维素能够缓解产后便秘。
👶不会回奶
菠菜不会导致回奶或奶水减少，反而还能预防口腔溃疡和夜盲症。
❌需避免食用的食物
哺乳期的妈妈们需特别留意，尽量避免食用韭菜、苦瓜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、山楂、杨梅等蔬菜和水果，以及螃蟹、巧克力、蒲公英茶、浓茶、大麦茶和炒麦芽等食物。
🍲增加宝宝口粮
若想增加宝宝的口粮，不妨多吃些高蛋白食品，如鲫鱼汤、猪蹄汤、嫩鸡汤和黑芝麻等。此外，丝瓜也是哺乳期的宝妈们的好帮手，它能帮助活络，减少奶水堵塞和凝结成奶块的问题，达到通乳腺的效果。

~

18045133690:“五•一”大假期间,小阳一家人自驾车出处旅游,大自然的旖旎的风光令小阳激动不已.旅途中通过一座造型别致的长直大桥时,细心的小阳作了如下的观察... -
沈卖水——[答案] (1)行驶的时间为t=30s;此时的速度为V=30km/h= 25 3m/s; 桥的长度S=Vt= 25 3m/s*30s=250m; (2)可以求出牵引力做的功;牵引力的大小;阻力的大小等. 故答案为:250;牵引力做的功;牵引力的大小.

18045133690:哺乳期,宝宝五个月纯母乳喂养,左边乳房有很大的硬块,非常疼... -
沈卖水——[答案] (7.4+7)除以(5+3)=1.8元(菠菜、萝卜各一千克要多少钱) 1.8乘3=5.4元(菠菜、萝卜各3千克要多少钱) 7.4-5.4=2元(2千克菠菜的钱) 2除以2=1元(1千克菠菜的钱) 1.8-1=0.8元(1千克萝卜的钱)

18045133690:1.除人类外哺乳动物有脐带吗?2.若是有,他们是如何切断脐带的?3.医生切除脐带的时候,是母亲还是婴儿感觉到疼痛?脐带上的神经细胞将向母亲还是婴... -
沈卖水——[答案] 1、不全有.比如单孔目的鸭嘴兽、针鼹等,它们都是卵生. 2、一般胎生哺乳动物的脐带是在分娩时由母体咬断的,之后很快就会风干脱落. 3、脐带上无神经分布,因此切断脐带时母婴都没有过多的痛苦.

相关链接：