毛豆的热量高不？
热量：123 大卡（100克可食部分）
鲜毛豆水分含量接近70%，其蛋白质、碳水化合物等含量在蔬菜中属于较高的，热量也较高，作为蔬菜减肥时可适量食用。
枣子属于温性,秋冬季节晒干的那种枣子用来泡泡茶喝,汤里放点煮挺好的,对身体有益还不会胖.秋冬吃枣子等温性事物更容易散除多余的热量比吃黄瓜,番茄减肥更合理更健康(黄瓜,番茄是冷性的).但是加工过的加了糖的.....还是不要多吃
不高
毛豆热量大吗？利于减肥吗？~
毛豆热量不大，有利于减肥。
毛豆含脂肪约20%，蛋白质约40%，还含有丰富的维生素，富含营养，除供直接食用外，可作酱、酱油和各种豆制食品；茎、叶、豆粕及粗豆粉作肥料和优良的牲畜饲料。
豆粕经加工制成的组织蛋白、浓缩蛋白、分离蛋白和纤维蛋白可为多种食品，如人造肉、干酪素、味精及造纸、塑胶工业、人造纤维、火药等的原料。
扩展资料；
毛豆的好处
1、可改善记忆力
毛豆中含有大脑发育不可或缺的卵磷脂，可以帮助改善大脑记忆力，提高智力水平。
2、能改善脂质代谢
毛豆中脂质含量高于一般蔬菜，但是其主要以亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸为主，可以改善人体脂质代谢，降低甘油三酯和胆固醇含量。
3、有效缓解疲劳
夏季天气炎热，毛豆中含钾丰富，食用后可以帮助缓解因出汗过多导致的钾流失，缓解因为钾流失引起的身体疲乏。
4、低热量的好宵夜
毛豆的热量大概相当于去皮的鸡胸肉，饱腹感又强，一天吃上一小碟问题不大。
参考资料来源；人民网-夏季吃毛豆 好处真叫多
参考资料来源；百度百科-毛豆
不要吃太多，就不会，合理饮食。毛豆的作用：能驱除邪气，止痛，消水肿。能除胃热，通瘀血，解药物之毒。
吃毛豆还有以下对人体的好处：
1：美容护肤的功能
毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆和豆腐、豆浆等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮，对皮肤胶原具有保护作用。动物实验表明，通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线导致的皱纹，使皮肤更光滑。
2：减肥瘦身
毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著；
毛豆所包含的saponins不但可以预防肝脏机能的疾病，而且可以抑制体内脂肪的形成及吸收。还有可以促进脂肪的分解而达到保持理想体型的效果。有助于减肥这是因为很多人的肥胖是源于细胞间液多造成的水肿，或者细胞中脂肪含量多，而毛豆中含有丰富的氨基酸，可以有效减少人体水肿，促进新陈代谢，替换细胞中脂肪，从而让形体更健美匀称。
3：解倦怠
毛豆中含有丰富的钾，夏季可适当多吃，比如用盐水煮毛豆或用毛豆烧菜，不仅可以缓解倦怠，还能开胃，补充体力。
4：冶消瘦
据营养学家报导，毛豆是黄豆的嫩身豆，其中所含的卵磷脂成分很丰富，在科学家的实验中，曾以饲养小白鼠，结果得到体重增加，发育良好的成绩。毛豆所含的卵磷脂也相当优越。
姬砍通—— 毛豆的热量和减肥功效别名:枝豆、菜用大豆热量:123 大卡(100克可食部分)介绍》》》毛豆是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆.毛豆就是新鲜连荚的黄豆,晒乾之后又称大豆.毛豆是一年生的农作物,茎粗硬而有,它的荚作扁...
15715931589:减肥能吃毛豆吗 -
姬砍通—— 可以,豆制品是没有影响的.建议超市里的零食少吃,肯德基、麦当劳最好别吃.多吃水果!至于油炸食品烧烤麻辣烫这些食物都属于不营养的,吃吃也无妨,但是按减肥食谱肯定是不宜吃的,其实我本人就爱吃这样不营养的东西,所以怎么吃都长不胖!
15715931589:减肥的人能吃毛豆吗 -
姬砍通—— 可以,毛豆的热量不是很高,不容易导致发胖.但是以我的经历来看,减肥最主要是要坚持这点儿原则:少吃多餐多运动.少吃,但是早餐也要吃好,早餐不吃,危害是很大的,并且很容易造成体型反弹,早餐最好吃一个鸡蛋,一块儿面包或者蛋糕,然后喝豆粥或者粗粮粥都行.午餐的话,可以吃一小碗米饭加些蔬菜,如果吃水果的话,一定要饭前吃;晚上喝粥就好啦,喝各种豆子粥或者是紫薯粥都是不错的哦.配合运动就更好啦,每天早上可以压压腿,中午吃完饭后,背靠墙去顶墙,有助于排出废气等;晚上吃完饭后就去散散步吧,最好不要,吃完饭 就坐在电脑,电视前哦.一周的运动时间保持在7-8个小时就更棒啦.
15715931589:毛豆吃多了会发胖吗? -
姬砍通—— 会.毛豆就是黄豆啊.油脂和蛋白质含量较为丰富,人体内脂肪、蛋白质、糖类是可以相互转换的.所以,如果量足够大,理论上也是可以发胖的.但是,我很怀疑楼主所说的吃多了能有多大的量,呵呵.这东西季节性也很强,就那么几天多吃一点,不会怎么样的.
15715931589:减肥的人能吃毛豆吗 -
姬砍通—— 可以,毛豆的热量不是很高,不容易导致发胖. 但是以我的经历来看,减肥最主要是要坚持这点儿原则:少吃多餐多运动. 少吃,但是早餐也要吃好,早餐不吃,危害是很大的,并且很容易造成体型反弹,早餐最好吃一个鸡蛋,一块儿面包或者蛋糕,然后喝豆粥或者粗粮粥都行.午餐的话,可以吃一小碗米饭加些蔬菜,如果吃水果的话,一定要饭前吃;晚上喝粥就好啦,喝各种豆子粥或者是紫薯粥都是不错的哦. 配合运动就更好啦,每天早上可以压压腿,中午吃完饭后,背靠墙去顶墙,有助于排出废气等;晚上吃完饭后就去散散步吧,最好不要,吃完饭 就坐在电脑,电视前哦.一周的运动时间保持在7-8个小时就更棒啦.
15715931589:减肥能吃毛豆吗 -
姬砍通—— 可以,豆制品是没有影响的.建议超市里的零食少吃,肯德基、麦当劳最好别吃.多吃水果!至于油炸食品烧烤麻辣烫这些食物都属于不营养的,吃吃也无妨,但是按减肥食谱肯定是不宜吃的,其实我本人就爱吃这样不营养的东西,所以怎么吃都长不胖!
15715931589:毛豆热量大吗? -
姬砍通—— 123大卡每100克,在蔬菜中属于热量高的
15715931589:太阳为什么会不停的燃烧?大家都知道在地球上火是怎么产生的,必须有物质才能燃烧;那太阳是靠什么燃烧的?而且温度极高,那么大的热量是怎么产生的... -
姬砍通——[答案] 太阳是由核聚变产生能量的,因为聚变又产生了能量,使其他的物质可以继续聚变,以至它一直在聚变,即你所说的燃烧.
15715931589:关于太阳辐射的叙述正确的是() -
姬砍通——[选项] A. 太阳是以电磁波的形式源源不断地向四周放射能量的 B. 太阳辐射的能量来源于太阳内部的氢原子核的核裂变反应,即氢核在分裂的过程中,释放能量 C. 太阳辐射能在地面的分布是不均匀的,因而对于整个地球表层来说,热量是不平衡的 D. 太阳辐射每分钟释放相当于燃烧4亿吨烟煤的热量,但这并不对太阳的质量造成任何影响
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