肠胃不好吃什么@鐢熺墿鍒濅腑璇曢
肠胃不好怎么调理
多吃富含Vc的水果和蔬菜，有助于肠胃的保养。深色蔬菜含VC较丰富，如青菜、韭菜、菠菜、雪里蕻、柿子椒等。猕猴桃、柑橘、红果、柚子、枣等水果含量也较高。
腹部按摩：每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下，刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道。长此以往，可以有效改善肠胃功能，还可以减小肚子嗷！
最后一点就是保持良好的心态啦。要经常保持良好的精神情绪，要远离烦闷焦躁、无聊空虚这种负面情绪。没事多和朋友家人聊聊天、看看喜剧，哈哈一笑也是不错的。
人体器官哪些是脏？哪些是腑？胃是脏还是腑？拜托各位大神~
人体五脏为：肝、心、脾、肺、肾，六脏为：胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦。脏与腑的表里配属为：肝～胆、心～小肠、脾～胃、肺～大肠、肾～膀胱，三焦是位于胸腹腔的一个大腑，没有表里配属。脏为阴，贮藏精气，满而不实，腑为阳，受盛化物，实而不满。
你可能是得的厌食症. 厌食症多半是由于对肥胖的过度恐惧而产生的行为异常，它与精神作用关联极大。本病多发于青少年和成年初期，90%的患者是女性。其他情绪上的因素例如紧张、忧郁、精神创作等，也可能导致食欲不振。可控制的因素例如酒精、烟及药物的使用也能导致此症发生。未被察觉的疾病、重金属中毒及缺乏营养等，也能造成不良的食欲。 厌食症是一种危险的病症，它除了会导致体重下降外，营养不良还会导致激素失衡、贫血、心律失常、骨质疏松和其他问题，严重的病人可能需要住院治疗。 多数学者认为心理因素是致病原因，所以家人的关心与爱非常重要，同时被充营养也刻不容缓。 教您几种增进食欲的方法吧： 1：心理治疗：家人要给予更多的关心和爱,要尽量避免谈论食体重、服饰和学习成绩，多夸奖孩子的优点，培养她（他）的自尊心和成就感，进行耐心的营养教育，并制定一个体重目标督促孩子改正不良的饮食习惯。 2：刺激食欲：要刺激食欲，饮食必须个人化，以符合病人的忍受度。营养不良的人可能一见到大量的食物便失去胃口。因此，少量多餐可能较易被接受，而且可以逐渐增加食物的量。当你尝试刺激食欲，除了考虑环境是否有助于进食，还要考虑食物是否色香味俱全。 3：适度运动：虽然营养不良的人需恢复体力，但重要的是他们能尽快活跃起来。适度的运动能激发食欲，但要避免激烈及费力的运动。如散步、慢跑、游泳等运动能帮助营养的吸收利用，并增加食欲。 营养与饮食疗法： 1：富含蛋白质的食品：一天喝三杯或更多的脱脂牛奶、豆奶或杏仁奶。饮用果汁及水果酸乳。只吃全麦面包、通心粉、脆饼干、谷类。若想喝汤，可以喝清鸡汤或浓豆汤。因为它们通常富含蛋白质。 2：有益的点心：两餐之间，可以补充下列食物：酪梨、香蕉大豆布丁、酸奶、乳酪、鸡肉或鲔鱼、牛奶蛋糊、水果奶昔、核果及核果酱、火鸡及酸酪乳。除了促进体重上升，这些点心容易消化、富含蛋白质与需脂肪酸，并含有良性菌。 家庭药膳： 1：补益鸡：老母鸡1只（约4斤左右），人参10克，小茴香15克，花椒（蜀椒）6克，酱油、甜酒各30毫升。鸡去毛及肠杂，洗净备用。将人参切片，花椒研末，与小茴香、甜酒拌和酱油可根据自己的口味和鸡的大小增减其量，但不宜太咸。将拌好的药料填入鸡肚内，放瓦钵中，隔水蒸至熟烂；或放水在沙锅中煮烂即可。空腹服食适量，以少吃多餐为宜。 此方补气健脾，温中暖胃。适用于气虚脾胃不和所致的气短无力，肌肉不丰，食欲不振，胃腹胀痛等症；或病后体弱，精力未复者。 2：薯面萝卜饺：红薯粉500克，熟猪油80克，白萝卜500克，猪肉、鱼肉各150克，葱花50克，姜末15克，精盐、酱油、味精、料酒、植物油、湿淀粉、辣椒粉各少许，清水160毫升。 将铝锅坐火上，放160毫升清水，放入熟猪油煮沸，放入红薯粉（事先筛过），烫匀，揉成面团。白萝卜去皮，洗净，剁成碎末，放入炒锅中，加植物油、酱油、精盐、味精、葱花炒入味，放湿淀粉勾芡出锅。鱼肉、猪肉分别切成指甲大的薄片拌入料酒、姜末、酱油、精盐、味精、稍加腌渍。将红薯面团搓成长条，分成8克重的剂子若干块，用刀拍压成皮，放上白萝卜馅，鱼肉，猪肉，包成饺子，放在铺好湿屉布的蒸笼中，用旺火蒸15分钟，出笼装盘。将辣椒粉拌入酱油，分盛小碟，随红薯面萝卜饺一块上桌，蘸着食用。 此方具有补中和血，益气生津，宽肠胃，通便的功效。适用于神倦食少，口渴便秘，温热黄疸，消化不良等症。
15637719447:患有胃病,吃什么养胃又补胃? -危知顺—— 1、养胃的常见食物 1.1、牛奶 牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用. 研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果.虽然说牛奶具有很好的养胃功效...
15637719447:胃病吃什么食物养胃 -
危知顺—— 养胃的食物,如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等. 1、枸杞(每日15-20克)、银耳、红枣(4、5个)、核桃(3—4个核桃)、都可以零食或入菜 2、大枣生...
15637719447:脾胃虚弱的人吃什么调理 -
危知顺—— 脾胃虚弱很直接的表现就是肠胃消化功能不好,可能症状就是胃胀或者是伴有胃炎,一、平时要保持愉快心情;二、在平常生活上:忌生活无规律;忌饮酒;忌吸烟;忌乱用补药;滥用化学药物.三、3个月至半年定期食管腔测PH,压力检...
15637719447:脾胃不好吃什么好? -
危知顺—— 中医认为,人体的五脏六腑中,最重要的是肾和脾胃.肾为“先天之本”,脾胃为“后天之本”,因此,肾和脾胃对于人体而言意义重大,许多其它脏腑的疾病,如心梗、肝病、糖尿病、高血压,甚至忧郁症等,都与肾精和脾胃气的损伤有直接的关系.因此,在日常生活中应多注重对肾和脾胃的养护,并且有针对性地选择食用一些营养品.而从中医角度来看,西藏野生松茸精华液性温味淡,恰恰是入肾、脾、胃三经,具有补肾强身、益脾胃、止痛、理气化痰、驱虫等功能.脾胃不好吃什么吃野生松茸精华液有益于开脾胃的.
15637719447:胃不好的人多吃什么比较养胃 -
危知顺—— 最养胃的,是面条.米中含酸多,所以少吃米饭. 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处. 小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的 胃不好,要少食多餐. 花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多...
15637719447:消化不良应该吃些什么食物有好处 -
危知顺—— 消化不良多吃些富含膳食纤维和具有润肠的食物 水果类:1. 山楂.如果仔细留意日常生活,会发现很多助消化的药,其主要成分里都包含着山楂.这是因为山楂含大量维生素C和酸性物质,可促进胃液分泌,增加胃中酶类,从而起到消食的作用...
15637719447:胃病吃什么养胃最好
危知顺—— 胃不好的朋友要注意少吃猕猴桃、鲜枣、山楂等水果.一般是饭前或饭后两个小时吃,饭后立即吃容易引起便秘有胃病吃水果的话,最好不要吃那些性能寒性或凉性的水果了,如梨,可以吃些香蕉,苹果等,水果,大多味甘而酸,性偏寒凉,并以生津止渴、清热除烦、润燥化痰、通利大小便等功效为多见.平时注意补充点益生元,如低聚异麦芽糖,它调节肠道内平衡,让您的肠胃更舒适健康. 之前我的胃炎蛮严重的,后来就是饮用古方茶芝元胃崧,在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑.脾与胃一脏一腑,脾主运化、胃主受纳,脾胃之间相辅相成,共同完成食物的消化和吸收. 我就是这样慢慢养好的.祝你健康.
15637719447:吃什么对胃病好 -
危知顺—— 生花生,每天吃十几粒. 胃病的原理 老是胃痛,是脾胃上面有问题,脾是五脏之一,胃是六腑之一;脾主运化,胃主受纳;脾气主升,胃气主降;脾属阴、喜燥恶湿,胃属阳、喜润恶燥.这两个脏器相互配合,共同完成食物的消化吸收和营养...
15637719447:调理肠胃的食谱有哪些? -
危知顺—— 肠胃重于调,这句话说的一点都没有错,专家推举调理肠胃的食谱,今天主推卷心菜.中医以为,包菜性平、味甘,可入脾经、胃经,有健脾养胃、行气止痛之功,实用于治疗脾胃不和、脘腹胀满或拘急疼痛等症.《千金食治》中记录,包菜“...
15637719447:脾胃不好的人吃什么好? -
危知顺—— 脾虚药物可以吃归脾丸 建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.还有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.别忘了早上...
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