我来月经了，需要注意什么

一般在月经期间要注意以下事项：
1、月经期一定注意保暖。除了衣服上给予保暖之外，在饮食上也要注意，不要吃寒凉的食物，不要喝冰冻的饮料。
2、在月经期间要注意勤换卫生巾，避免病原菌的感染。建议每天都用温热的清水清洗外阴两次，这样保证局部的清洁。
3、在月经期间不能做剧烈的运动，比如跑步、剧烈的运动都不可以做，避免造成月经血逆流，而引起子宫内膜异位症的可能性。
4、在来月经期间要注意不做腹部和腰部的按摩，由于按摩会刺激引起子宫收缩，会使宫内的月经血流到盆腔当中，引起子宫内膜异位症的可能。
另外在来月经的时候，也要注意不随便吃药，如果哪里不舒服，必须在医生的指导下才可以用药。

你好亲，刚开始来月经记得不要吃辛辣生冷的东西，这些会引起不适，还有一些寒性的食物。

~

13850274997:来月经是注意些什么
史琴赖—— 忌生冷食物,尽量别碰冷水,注意保温,别着凉.如有痛经现象可服用成药来缓解疼痛症状.

13850274997:关于月经问题.
史琴赖—— 其实这个问题是不需要服药的 明确告诉你,月经迟来就是因为你坐了那个比较的冰的滑道的影响 不需要有什么心里负担,这是身体了受了外部刺激以后的正常现象 不用服药,正常的生活就行了,会自身调节到正常状态的

13850274997:月经期间应注意什么
史琴赖—— 月经期就是这样,最烦躁了,注意别吃凉的冷的还有酸的东西,保暖,别下冷水,多喝点热开水.

13850274997:我来月经了,该注意些什么啊??? -
史琴赖—— 女性在月经来潮的期间,不仅需要注意个人卫生,还要保持乐观的心情,这些都可以很好的为女性朋友做好自我调理的,及时的注意月经期间的护理,也可以预防各种妇科疾病,建议女性朋友可以注意以下四点: 1、内裤要柔软、棉质,通风透...

相关链接：