香菇和菠菜可以给十个月大的宝宝做辅食吗
具体吃法：
因为菠菜是草酸植物，里面含有大量的草酸，所以吃菠菜的时候，要先将菠菜用热水烫一下，把里面的草酸去掉，然后再做给宝宝吃，那样就没有问题的。
把菠菜放到微波炉中微干一点，剁碎，再放到粥里熬，便于消化 。
不管是菠菜还是其他的食物，都不易多吃，可以辅助饮食，让饮食平衡。这样宝宝才
健康。
十个月宝宝可以吃香菇青菜粥吗~
宝宝可以吃香菇瘦肉粥，香菇含有很多营养，切碎了给宝宝吃，宝宝是可以吃的，经常给宝宝换口味也是很不错的
羹类辅食
鸡蛋羹：生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯开水及适量盐、香油、味精等搅拌，搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度，蒸的时间过长，以至出蜂窝孔状，这样的蛋羹质硬，不好消化。鸡蛋羹可直接用小勺喂给宝宝吃，软嫩可口，营养价值高，含丰富的蛋白质、脂肪，尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等，可营养大脑，又能满足婴儿对铁的需要。
鱼菜蛋羹：鱼：菠菜：鸡蛋=1：1：2。鱼剖洗净剔除骨刺剁成泥，菠菜择洗净切成碎末置鱼碗中，鸡蛋洗净磕入碗中加温开水搅匀，加到盛有鱼和菜的碗中加一点盐搅匀，隔水蒸约5分钟。
绿豆羹：绿豆淘洗净，加8倍于绿豆量的水煮5分钟再用小火将豆焖烂，加适量糖、30克琼脂搅匀。
粥类辅食
米粥：小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小时，煮时易烂，粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。
青菜粥：可将粥煮烂，在停火前加入洗净切碎的青菜心、盐适量搅匀，再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。
鸡肝粥：鸡肝放沸水中煮熟后，换水续煮10分钟捞出去皮压成泥，放回锅中加酱油白糖搅匀烧沸即成
肉蛋豆腐粥：猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克。肉洗净剁为泥，鸡蛋搅打均匀，豆腐洗净压碎。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，将豆腐和蛋液倒入锅中，旺火煮至蛋熟下盐搅匀。
另外推荐几种辅食
牛奶藕粉：适合4个月以上宝宝。将藕粉、水、奶一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，搅至透明糊状为止。宝宝很喜欢吃，注意不要给宝宝吃太多了。
乌龙面糊：适合4-6个月宝宝。材料：乌龙面10克、水1/2杯、蔬菜泥少量。做法：乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞起备用。煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂，煮开。起锅后加入少量蔬菜泥即可。
蛋黄粥：适合5-6个月宝宝。用料：适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。做法：当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1／4只熟鸡蛋黄(要搓成茸)搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。大人的汤不适宜婴儿食用的话，可以用牛奶或水煮成稀糊，必须煮成极烂的稀糊，否则，婴儿难消化。
豆腐蛋黄粥：适合5-6个月宝宝。材料：豆腐1小块，蛋黄1/2个，粥半小碗。做法：豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。
红薯粥：适合5-6个月宝宝。材料：米1大匙，洗净浸于水中1小时以上。红薯1/2大匙，去皮切0.5公分小薄丁。水 5大匙。作法：米和红薯放入锅内加水煮。煮沸，转小火，再煮25-30分钟种，粥烂即可。
青菜面：适合5-6个月宝宝。材料：龙须面15根、高汤(鸡汤，骨头汤，蔬菜汤)1杯、青菜叶2片。做法：龙须面掰碎(越碎越好)，青菜叶洗干净切碎。锅内放入高汤煮开，下入面条。中火将面条煮烂，加入青菜末。再次沸腾即可关火，盖锅盖焖5分钟。加入1滴香油和1滴酱油调味。
红嘴绿鹦哥丝面：适合7-8个月宝宝。原料：西红柿一个或半个、菠菜叶几根、豆腐一小块、排骨汤半碗、细细面条一把。做法：将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块，备用。菠菜叶(嫩的)洗净，切碎，备用。豆腐切碎，备用。将锅内放入少许油，用切碎的葱花呛锅，(也可不用葱花和和油)再倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略开一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。特点：条软软的，汤酸酸的，又有肉味，表面飘着绿绿的、红红的、白白的，很有食欲；原料常见，容易齐备，变化多样，可随季节和自己的喜好随意更换为黄瓜、小油菜、白菜，也可放一些宝宝能吃的软软的肉或打上一个鸡蛋(搅开)，也可用虾仁；操作简单，一看就会。
鱼肉松粥：适合7-8个月宝宝。原料：大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。制作：将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。特点：粥粘稠，味鲜而香。此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。
宿庾成—— 鲜肉菠菜香菇面—适合6-8个月宝宝 准备材料:菠菜、婴儿面条、瘦肉. 做法: 1、首先准备婴儿干面条十克,一定要捏得碎碎的,不然宝宝嗓子还太小吃不下. 2、把肉和香菇用水焯一下再切碎.3、菠菜切碎,菠菜取菠菜芯的三四片小嫩叶子就够. 4、锅中放水,水开后先在水里下面,等面条稍软后就放入香菇肉末.等香菇肉末在水中均匀散开后再加菠菜. 5、面条几分钟就熟,熟后加三四滴婴儿酱油后搅拌关火后加香油即可. 营养小贴士:婴儿面条相对于普通面条是利于宝宝的消化吸收的.普通面条的韧性比较好,较难煮烂,宝宝吃了不容易消化.
13257574768:宝宝十一个月了可以吃哪些辅食 -
宿庾成—— 这时的婴儿可以考虑断奶,两餐之间可以给他吃点点心或牛奶.注意荤素搭配,可逐步加大用量,每次食用50—100克.宝宝每天应保证吃到400毫升以上的牛奶.主食:粥、面条(面片)、软饭....
13257574768:11个月宝宝的食谱 -
宿庾成—— 11个月的孩子每天三顿奶,三顿辅食.第一顿 早点 奶粉 早6点左右 第二顿 早饭 辅食类 早8点左右 第三顿 午饭 辅食类 午12点左右 第四顿 午点 奶粉 下午2、3点 第五顿 晚饭 辅食类 晚6点左右 第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右总之早、中、晚三顿...
13257574768:十个多月宝宝的食谱与辅食
宿庾成—— 十个多月的孩子每天三顿奶,三顿辅食. 第一顿 早点 奶粉 早6点左右 第二顿 早饭 辅食类 早8点左右 第三顿 午饭 辅食类 午12点左右 第四顿 午点 奶粉 下午2、3点 第五顿 晚饭 辅食类 晚6点左右 第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右 总之早、中、晚三...
13257574768:十个月的宝宝该添加哪些辅食? -
宿庾成—— 你好,10-12个月宝贝辅食添加方案 宝贝的发育特点 宝贝到了10-12个月,已经长出好几颗乳切齿,具有一定的咀嚼能力了.这时应该训练宝贝多多咀嚼食物,以促进乳牙及上下颚发育,更好地摄取营养.宝贝身体每天所需要的营养,有2/3来自...
13257574768:11个月的宝宝吃些什么辅食? -
宿庾成—— 11个月的宝宝 一般以粥类、烂饭、面食类为主要辅食. 将瘦肉、鸡胸肉或鸡腿肉用搅拌机绞碎之后,搭配一些蔬果,比如南瓜、胡萝卜、冬瓜、木瓜、大白菜等,放入一起煲粥或者煲烂饭,关火之后可以调入一丁点食盐调味,也可以不调味,毕竟1岁以内的宝宝尽量少吃盐,肉香和瓜果香已经足够了.还可以购买市面上的儿童面,加入以上的绞碎后的肉和蔬果煮给宝宝吃. 过了立秋,可以给孩子做点润肺去燥的粥品,百合粥、杏仁粥、雪梨冰糖水、莲子粥,还可以做健脾胃的淮山粥,将这些辅料洗净直接用来煲粥就可以了. 饺子、云吞、包子、馒头等都可以尝试给宝宝吃了.
13257574768:十个月的宝宝都应做什么给他吃 -
宿庾成—— 9~10个月婴儿辅食 可参考下列程序进食: 上午——晨6时,喝母奶或配方奶,10时稠粥1碗,菜泥2~3汤匙,蛋羹半只; 下午——2时喂母奶或配方奶; 晚上——6时喂稠粥或烂面条1碗,蛋羹半只,除菜泥,还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等...
相关链接：
