怎么样能成为更好的自己试试这几种方法
2024-05-20来自：客知编辑
1、把运动升级到跟工作同样重要的地位
坚持几个月每天10-20分钟的运动，就能让你看到对身体的改变。虽然每个人都知道运动会对自己更好，但在重要性永远排在后面。不管是工作、创业、家庭，一个健康的身体，都能帮助你做的更好，但人们常常在生病时才感觉到健康的重要性。
2、每天给自己一个脱离手机的时间
每个人对手机的依赖性都增加，要给自己留出一个固定脱离手机的时间，试试出门散步、买杯咖啡时都不带手机，你会发现这个时间能让你的创意和想法更活跃，习惯一下没有手机的时刻。初期你会很不习惯。
3、每年一次新的100天行动挑战
这是100天行动核心规则中的一条，这一条能让把你固化性思维，转变成开放性思维。坚持100天行动5年时间了，这一条规则改变了我的人生。我也期待着你去尝试一下。
4、一年内读完一本真正的好书
不要过于焦虑读书的数量，要是一年中读本真正的好书，就足够了。记住是自己亲自去读，做笔记，写篇读后感。不要听书、看思维导图、读书笔记，这些方式只是帮助做下筛选，不要取巧，虽然做起来很不容易，但真的会对你有帮助。
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澹马费—— 如何才能成为更好的人?
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澹马费—— 不断的学习…… 也可以多看看有用的书籍,听取一些建议,我想应该可以做到的. 而且,你也多试试跟别人交往,学习人与人之间的相处.
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澹马费—— 不要伪装自己,活出真实的自己
19383466446:我应该怎样提高自己的能力?
澹马费—— (一) 专业技术能力专业技术能力在个人自身的能力当中是最基本的能力之一,为了维持生存,就其个人来讲,必须要会一种或多种技术本领.有人说,我没有技术,一样地生活在地球上,诚然,这当中是有着很明显的差异.就拿一个企业中...
19383466446:怎样才能改变自己?
澹马费—— 不感情用事,就要做到在一些原则性的问题上,坚持自己的原则,凡事三思而后行,考虑下自己这么做之后会不会有什么不好的影响,而不是一味的袒护自己相信的人.毕竟人无完人,犯错是绝对会有的.也不要盲目的相信一个人,如果他城府够深,那么他藏起来的那一面你可能永远不知道.
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2、每天给自己一个脱离手机的时间
每个人对手机的依赖性都增加，要给自己留出一个固定脱离手机的时间，试试出门散步、买杯咖啡时都不带手机，你会发现这个时间能让你的创意和想法更活跃，习惯一下没有手机的时刻。初期你会很不习惯。
3、每年一次新的100天行动挑战
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4、一年内读完一本真正的好书
不要过于焦虑读书的数量，要是一年中读本真正的好书，就足够了。记住是自己亲自去读，做笔记，写篇读后感。不要听书、看思维导图、读书笔记，这些方式只是帮助做下筛选，不要取巧，虽然做起来很不容易，但真的会对你有帮助。
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