婴儿吃菠菜的注意事项

菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。食用菠菜能通便润燥养血补血，因为菠菜能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
🍜焯水去草酸
菠菜含有大量草酸，用菠菜给宝宝做辅食应焯水去掉草酸，另外，如果宝宝经常拉稀就不宜多吃菠菜。
🚫不能与钙片同吃
菠菜还不能与钙片同吃，草酸根离子在肠道内与钙结后易形成草酸钙沉淀，不仅阻碍人体对钙的吸收，而且还容易形成结石。

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