白菜和菠菜能一起炒吗？
白菜和菠菜能一起炒，步骤如下所示：
白菜洗净切丝
2.菠菜洗净切段
3.炒锅放油烧热，放入葱花干辣椒炒出香味
4.倒入白菜丝翻炒
5.白菜翻炒一分钟后放入菠菜翻炒
6.放盐
7.五香粉
8.翻炒一分钟出锅
注意：白菜和菠菜不要炒的太长时间，否则会把菜里的营养都破坏了。
拓展资料
菠菜不宜和以下食物搭配
菠菜与黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
菠菜与豆腐：菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。
菠菜与牛奶：同食会引起痢疾。
菠菜与鳝鱼：同食会导致腹泻。
菠菜与韭菜：二者同食有滑肠作用，易引起腹泻。
白菜和菠菜能一起炒，两者在营养上并没有任何冲突。
拓展资料：
菠菜（Spinacia oleracea L.）又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，属藜科菠菜属，一年生草本植物。植物高可达1米，根圆锥状，带红色，较少为白色，叶戟形至卵形，鲜绿色，全缘或有少数牙齿状裂片。菠菜的种类很多，按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。 菠菜原产伊朗，中国普遍栽培，为极常见的蔬菜之一。
白菜，二年生草本，高40-60厘米，常全株无毛，有时叶下面中脉上有少数刺毛。原产于中国北方，是十字花科芸薹属用蔬菜，通常指大白菜;也包括小白菜以及由甘蓝的栽培变种结球甘蓝，即"圆白菜"或"洋白菜"。引种南方，南北各地均有栽培。十九世纪传入日本、欧美各国。白菜种类很多，北方的大白菜有山东胶州大白菜、北京青白、青天津麻叶大白菜、东北大矮白菜、玉田大白菜、山西阳城的大毛边等。 白菜以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用。栽培面积和消费量在中国居各类蔬菜之首。
参考资料：百度百科-白菜 百度百科-菠菜
白菜和菠菜能一起炒：
步骤
1.白菜洗净切丝
2.菠菜洗净切段
3.炒锅放油烧热，放入葱花干辣椒炒出香味
4.倒入白菜丝翻炒
5.白菜翻炒一分钟后放入菠菜翻炒
6.放盐
7.五香粉
8.翻炒一分钟出锅
小贴士
白菜和菠菜不要炒的太长时间，把菜里的营养都破坏了
可以一起炒的。
菠菜最好不要跟豆腐一起做菜。
白菜可以跟很多一起入菜，如：番茄，黑木耳，鸡蛋，肉类，鱼类、玉米等。
可以炒，很难吃！菠菜一般也不炒，煮着吃较好！
小白菜 菠菜能一起做着吃吗~
小白菜和菠菜能一起吃。
准备用料：娃娃菜100g、菠菜100g、熟花生米30g、油适量、盐适量、辣椒粉5g、干辣椒1个、姜5g、蒜2瓣、葱适量
1、娃娃菜和菠菜洗净切段。
2、干辣椒，葱，姜，蒜切沫。
3、炒锅倒油烧热，放入切好的蒜，姜，干辣椒，葱爆香。
4、倒入娃娃菜和菠菜翻炒。
5、娃娃菜和菠菜炒至变软时放盐。
6、再加一点辣椒粉。
7、放入熟花生米。
8、翻炒几下后就可以出锅了。
是可以的。
白菜微寒、味甘、性平，归肠、胃经。有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。可用于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮菠菜保障营养、增进健康：菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质;其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用;菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。
食材
主料
白菜：200g
菠菜：200g
辅料
油：适量 盐：适量 五香粉：适量 线辣椒：1个
步骤
1.白菜和菠菜洗净切段
2.炒锅加油烧热，放入切好的线辣椒炒香
3.放白菜翻炒
4.翻炒两分钟后加盐，五香粉继续翻炒 5.放入菠菜翻炒一分钟就可以出锅了
6.装盘
幸阮媚—— 白菜和菠菜能一起炒,步骤如下所示:1. 白菜洗净切丝2.菠菜洗净切段3.炒锅放油烧热,放入葱花干辣椒炒出香味4.倒入白菜丝翻炒5.白菜翻炒一分钟后放入菠菜翻炒6.放盐7.五香粉8.翻炒一分钟出锅注意:白菜和菠菜不要炒的太长时间,否则会把菜里的营养都破坏了.拓展资料菠菜不宜和以下食物搭配菠菜与黄瓜:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏.菠菜与豆腐:菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收.菠菜与牛奶:同食会引起痢疾.菠菜与鳝鱼:同食会导致腹泻.菠菜与韭菜:二者同食有滑肠作用,易引起腹泻.
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幸阮媚—— 可以在一起,但是不好吃
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幸阮媚—— 可以一起吃的!白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜,味道鲜美,营养丰富,素有“菜中之王”的美称,为广大群众所喜爱.由芸薹演变而来.以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用.栽培面积和消费量在中国居各类蔬菜之首.不能和菠菜...
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幸阮媚—— 不能和菠菜同食的东西:1、菠菜+黄瓜.黄瓜含有维生素C分解酶,而菠菜含有丰富的维生素C,所以二者不宜同食.菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏.2、菠菜+猪肝.菠菜不宜炒猪肝.猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质,一...
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幸阮媚—— 菠菜最好是不要和东西混着吃,容易产生莫名其妙的病
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幸阮媚—— 理论上可以,但不一定好吃吧.可以把鸡蛋炒一下和开水烫过的菠菜拌一下(盐少许醋香油).白菜炒着吃.变成两个菜吃.
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幸阮媚—— 不会,食物相生相克正常情况下不是指中毒而是说不好的搭配会破坏食物本身的营养,导致人体不易吸收
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幸阮媚—— 可以 其实你吃麻辣烫的时候 你就已经 把菠菜和白菜 弄一起吃了 我今天吃了 没事
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幸阮媚—— 可以啊,但菠菜含有草酸,不要和能生成难容性盐的金属矿物质同吃,譬如含钙的豆腐
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