美容院男士前列腺保养
2024-06-14来自：客知编辑
庞炊儿15295926877:阴茎发麻怎么回事? - 男科 - 复禾健康问答
朱别彭大东区 —— 前列腺保健按摩步骤具体操作如下:1、按揉丹田:仰卧,双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸),左右旋转按揉各30次.用力不可过猛,速度不宜过快2、指压法:取中极穴(脐下2寸)、阴陵泉(胫骨内侧踝直下方陷窝中)、三阴...
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庞炊儿15295926877:会所前列腺保养怎么做
朱别彭大东区 —— 前列腺保健按摩步骤具体操作如下: 1、按揉丹田:仰卧,双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸),左右旋转按揉各30次.用力不可过猛,速度不宜过快 2、指压法:取中极穴(脐下2寸)、阴陵泉(胫骨内侧踝直下方陷窝中)、三阴交(内踝直上3寸,胫骨后缘),各穴用手指掐按几分钟,早晚各一次. 3、揉按会阴穴:仰卧屈膝取穴,两手掌搓热后,用食指轻轻按摩会阴穴20次,早晚各一次. 4、搓脚心:两手掌搓热后,以右手掌搓左脚心,再以左手掌搓右脚心各50次.早、中、晚各做3次. 5、点压法:用于在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右.轻压,每1~2秒压一次,连续按压20次左右,但要注意不要用力过猛.用于前列腺肥大引起的尿潴留.
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